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Remediação alimentar/nutricional

-10 kg em 5 dias! É possível? O emagrecimento e um corpo bonito são consequências da boa saúde construída através de educação alimentar. Entenda o porquê.

por   em Corpo   | 27.07.2014

 

remediação alimentar

Muito se fala de alimentos e nutrição na mídia. Não sei se fico feliz ou triste com isso. Feliz porque se está na mídia é porque é um assunto do qual as pessoas se interessam e triste porque do ponto de vista do leigo, a figura do nutricionista é praticamente indispensável já que a ajuda de que ele precisa está nas revistas, nos produtos mágicos e nas dicas das dietas dos amigos e famosos (via instagram).

Na minha opinião (de nutricionista, se é que esta lhe serve para refletir) é que falar em dieta já é um erro. Tá de dieta? Errou! Dieta da revista “x” que perde 10kg em 5 dias e dieta da atriz y. São erros crassos! Isso funciona pra quem quer se promover ou vender a revista pra conseguir uns trocos. Pra você, com certeza, não.

Não é necessário entrar em uma neura de privações e dietas da moda para que se tenha saúde. É necessário entender que o emagrecimento e um shape bonito são consequências da boa saúde que é construída através de anos de educação alimentar. Não se constrói nada do dia pra noite, nem de uma semana pra outra.

Um mal dessa nova geração de indústria (que na verdade é o consumidor quem fomenta) é a oferta de produtos mágicos. Por exemplo, refrigerante com fibras. Quê?! Não, não se engane, refrigerante não tem fibra. A fibra está nas frutas, vegetais, grãos, são compostos NATURAIS dos alimentos que a compõe. Não se pode perder a essência do alimento que é nutrir o organismo.

Tenho medo de que a próxima geração ache que o errado está correto (“preciso ingerir mais fibras, vou tomar mais refrigerante”) e que irá restar será apenas a remediação alimentar mesmo.

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Espalhe por aí!
 
  1. Muito bom.Não sabia!!!

  2. Você que adora cuidar do seu corpo,merece uma roupa legal pra curtir as baladas.Bem que o blog poderia indicar umas lojas de moda black.

  3. Thayse

    Nossa amei o conteúdo e outra acho o mesmo estou na minha reeducação alimentar e fui em nutricionista para me avaliar tenho um blog onde falo de alimentação, mas sempre realço que é preciso consultar um nutricionista. Beijos

    vou deixar meu blog caso queira olhar!

    http://www.blogmodaebatom.blogspot.com.br

  4. Já li muito sobre tudo quanto é recurso pra emagrecer, inclusive a Dieta Detox. Cheguei a conclusão de que não funciona. E não sou só eu que estou falando isso, vários especialistas ao redor do mundo já declararam que Dieta Detox é tão verdadeira quanto a Terra do Nunca de Peter Pan, rsrsrs. Quando comecei a buscar um método para emagrecer, queria que fosse rápido e definitivo. Pensando assim, não desisti da minha busca e depois de experimentar um monte de opções encontrei uma que realmente funciona, da forma que eu queria, perfeita pra mim. Foi lá em http://www.dietadetoxnaofunciona.com.br que eu encontrei. sou imensamente grata ao desenvolvedor do método e acho sinceramente que ele devia ganhar um prêmio! Muito bom!

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